De decemberperiode is voor veel kinderen een magische tijd vol lichtjes, gezelligheid en bijzondere activiteiten. Tegelijkertijd kan deze periode enorm veel prikkels met zich meebrengen. De spanning rond Sinterklaas, de verandering in routines en de hoeveelheid indrukken maken dat kinderen sneller overprikkeld raken. Daarom is het juist nu belangrijk om bewust keuzes te maken die zorgen voor rust en voorspelbaarheid in je klas.

1. Houd de structuur herkenbaar

Juist wanneer alles om je heen verandert, hebben kinderen houvast nodig aan een duidelijk dagritme. Probeer de basis van je dag zoveel mogelijk hetzelfde te houden. Als er een bijzondere activiteit gepland staat, zoals het zetten van de schoen, introduceer die dan op een vast moment.

Visuele ondersteuning kan daarbij helpen: dagritmekaarten, een aftelkalender of een pictogram voor speciale momenten geeft kinderen duidelijkheid en verlaagt hun spanning. Door alleen al zichtbaar te maken wat er komt, ontstaat merkbaar meer rust in de groep.

2. Doseer prikkels in de omgeving

De sfeer in december nodigt uit tot veel decoratie, muziek en materiaal. Toch is het goed om bewust te kiezen wat je toevoegt. Een klas waarin op elke hoek lampjes, slingers en themamaterialen liggen, kan voor kinderen heel overweldigend zijn. Door versieringen te concentreren op één plek, bijvoorbeeld een thematafel, behoud je overzicht.

Ook in de speelhoeken werkt eenvoud vaak beter dan overvloed. Muziek kan gezellig zijn, maar hoeft niet de hele dag aan te staan. Door alleen datgene neer te zetten wat echt bijdraagt aan spel en leren, blijft de omgeving rustiger en overzichtelijker.

3. Bouw dagelijkse rustmomenten in

In drukke periodes hebben kinderen meer tijd nodig om te herstellen van alle indrukken. Dat lukt veel beter wanneer je een vast rustmoment inbouwt. Voorlezen werkt vaak kalmerend, probeer zo min mogelijk filmpjes te gebruiken. Ook beweging kan helpen om spanning los te laten, bijvoorbeeld door even naar buiten te gaan voor een korte activiteit. Een vast rustblokje na de lunchpauze kan in deze periode echt het verschil maken.

4. Geef woorden aan emoties

Spanning uit zich bij kinderen op allerlei manieren: druk gedrag, huilbuien, boosheid of juist terugtrekken. Door emoties te benoemen, help je kinderen om ze te begrijpen en te reguleren. Zinnen als “Ik zie dat je lijf vol spanning zit” of “Het lijkt alsof je zenuwachtig bent voor Sinterklaas” normaliseren hun gevoel.

Laat kinderen vooral meepraten; vraag hoe de spanning in hun buik voelt of wanneer ze zich juist rustig voelen. Ook spel biedt een veilige uitlaatklep. In rollenspel, verhalen of poppenspel kunnen kinderen emoties verwerken op een manier die bij hun ontwikkeling past.

5. Maak bewuste keuzes in wat je wel en niet doet

December nodigt uit tot veel activiteiten, maar dat betekent niet dat je alles hoeft te doen. Rust ontstaat vaak door te schrappen in plaats van toe te voegen. Kies liever een paar waardevolle activiteiten die aansluiten bij je doelen en bij de behoefte van de groep, dan een overvol programma. Geef activiteiten de tijd en laat ze langer doorlopen, zodat er diepgang kan ontstaan.

Tot slot

December mag bijzonder en feestelijk zijn, maar het belangrijkste is dat kinderen zich veilig en prettig voelen. Met structuur, eenvoud en aandacht voor emoties creëer je een omgeving waarin kinderen niet alleen genieten van de feestmaand, maar ook de rust vinden die ze zo hard nodig hebben. Fijne feestdagen!